Laura Mommertz
Herzlich Willkommen
„Die Seele hat die Farbe deiner Gedanken“
Mark Aurel
Ich wünsche mir, dass jeder Mensch die Möglichkeit hat, einen wertfreien Raum zu haben, in dem sie*er sich frei ausdrücken kann und gehört wird.
Mit meinem Angebot möchte ich dich auf deinem Weg begleiten und dich einladen, meinen sicheren Raum für dich zu nutzen.
SYSTEMISCHE BERATUNG
Bei der systemischen Arbeit geht man davon aus, dass die Klient*innen bereits alle Fähigkeiten/ Ressourcen zur Problembewältigung in sich tragen. Systemische Berater*innen unterstützen die Klient*innen dabei, ihre Ressourcen zu reaktivieren und eine persönliche Lösung zu finden.
Entstanden ist die systemische Therapie (und somit auch die Beratung) aus der Familientherapie. Man hat festgestellt, dass eine isolierte Betrachtung und Behandlung von psychischen Störungen und Problemen nicht hilfreich ist. Hintergrund ist, dass der Mensch in verschiedene soziale Kontexte (Systeme wie z.B. das Familiensystem) eingebunden ist sowie biologische und psychische Prädispositionen mitbringt, welche in Wechselwirkung miteinander stehen.
Weitere Informationen findest du auf den Seiten der Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie e. V. (DGSF).
MEIN ANGEBOT
„The healing comes from letting there be room for all of this to happen: room for grief, room for relief, room for misery, for joy“
Pema Chödrön
Warum ich mein Angebot „Systemische Begleitung“ nenne
Du bist Expert*in deiner inneren und äußeren Welt und besitzt die Ressourcen, Gestalter*in deines Lebens zu sein (Meine Beratungshaltung). Als Beraterin darf ich dich auf einem Teil deines Weges begleiten und unterstützen, wie eine Art Hilfe zur Selbsthilfe. Deswegen sehe ich mich als Begleiterin und nicht als Expert*in deines Anliegens an, welches das Wort „Beraterin“ oder „Coachin“ manchmal bedeuten kann.
Wie sich mein Angebot auszeichnet
Durch ressourcen- und/ oder lösungsorientierte Fragetechniken, Aufstellungsarbeit, Reframing und der Betrachtung deiner inneren (z.B. Gefühle, Gedanken) und äußeren Systeme (z.B. Familie, Arbeit) begleite ich dich bei deinem persönlichen Prozess. Dadurch kannst du:
Wobei möchtest du begleitet und unterstützt werden?
Ich lade dich in meinen sicheren Raum ein, den du für dein Anliegen, das was dir auf dem Herzen liegt, dich bewegt, nutzen kannst. Ich bin gespannt, was du mitbringst!
Beispiele für Beratungsanliegen:
Rahmen meiner systemischen Begleitung
Ich bin der festen Überzeugung, dass es jedem Menschen zu stehen sollte, Beratungs- und Therapieangebote ohne Hürden wahrnehmen zu können. Da dies leider noch nicht möglich ist, habe ich meinen Beratungsrahmen für Einzelberatungen in 3 Varianten definiert, in die du dich selber einordnen kannst.
Solltest du dich dort nicht wiederfinden, melde dich gerne bei mir – wir finden eine Lösung!
Einzelberatung:
Eine einzelne Beratung dauert 45-50 Minuten. Ich berate vor Ort in den Räumlichkeiten von Johanna Weidebach, einer befreundeten Praxis für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie in Ehrenfeld und Online.
Da jede Beratung individuell ist und auf deine Bedürfnisse abgestimmt wird, liegt es ganz bei dir wie oft wir uns treffen und was du erreichen möchtest. Jeder Beratungsprozess beginnt mit einer ersten Kennenlernsitzung.
Reduziert
Regulär
Ausgleich
*Als Richtwert solltest du für eine Beratung nicht mehr als 4% deines Netto-Gehaltes ausgeben.
Weitere Angebote:
Informationen über Paarberatung, Workshops etc. kannst du gerne bei mir direkt anfragen.
ÜBER MICH
Mein Name ist Laura Mommertz und ich bin Psychologin, systemische Beraterin, Mutter und Kölnerin.
Mir bedeutet es sehr viel, Menschen auf Ihrem Weg mit meinem Angebot unterstützen zu dürfen.
Denn ich habe selbst erfahren, dass mir der wertfreie Gesprächsraum einer empathischen und unterstützenden Beraterin bei gewissen Herausforderungen in meinem Leben geholfen hat, meine eigenen Problemlösekompetenzen wieder zu finden.
Ich habe eine humanistische und personenzentrierte Haltung. Das bedeutet, ich begegne dir auf Augenhöhe, mit Wertschätzung und Empathie und stelle dich in den Fokus, nicht das Problem. Denn ich glaube, dass jeder Mensch im Grunde gut ist. Das bedeutet für mich, dass ein Mensch nicht „das Problem“ ist. Vielmehr stehen die Umwelt und das Selbst in Wechselwirkung zueinander und beeinflussen sich gegenseitig. Und jede*r besitzt die Fähigkeiten, wieder Gestalter*in des eigenen Leben zu sein. Dabei begleite ich dich gerne.
Mein Werdegang
Seit 2023 selbständige beraterische Tätigkeit
Seit 2023 Teamleiterin an der TH Köln
2022 – 2023 Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der TH Köln
2020 – 2023 Ausbildung zur systemischen Beraterin am koelner-institut (DGSF akkreditiert)
2018 – 2022 Beraterin in der freien Wirtschaft
2015 – 2018 Master-Studium der interkulturellen Psychologie mit Schwerpunkt in klinischer Psychologie in Osnabrück
2011 – 2014 Bachelor-Studium der Wirtschaftspsychologie in Köln
KONTAKT
Du möchtest einen Termin ausmachen, hast eine Frage oder Anregung? Meld‘ dich gerne über das unten stehende Kontaktformular bei mir oder schreib‘ mir eine E-Mail an: beratung(at)lauramommertz.de
Kontaktformular